Hyvä treeni, parempi mieli. Ensikosketus MASS Creapureen.

Otsikon mukaisesti, tämä postaus koskee Mass.fi:stä tilaamaani MASS Creapure-kreatiinia. Sanoisin että se toimii, todellakin. En tiedä onko vaikutus enempi lumevaikutus vaiko oikea, mutta tuntui treenin jälkeen huomattavasti virkeämmältä ja aktiivisemmalta kun olin juonut 600ml palautusjuoman johon olin miksannut proteiinit ja kreatiinit suhteessa 50g/10g. Aktiivisemmalta siis, jos verrataan samaiseen miksiin, ilman kreatiinia.

30min ennen treeniä otetut kolme kapselia rasvanpolttajia antoivat taasen mukavaa lisäpotkua ja energiaa treeniin. Vaikka tein suuremmilla painoilla vähemmän toistoja, hiki irtosi todella hyvin. Lisäksi energiaa riitti vetää sarjat loppuun asti ilman hapotteluja.

Olen hieman huolissani ruokapuolestani; syön nykyään aamupalan, yhden lämpimän aterian, välipalan ja iltapalan. Sen lisäksi karppaan, eli hiilihydraatteja tulee noin 80-100g/päivä. Treeni, uni ja ruoka vaikuttavat kaikki tuloksiin, joten ehkä pitäisi yksinkertaisesti tehdä aikaa syödä se toinen lämmin ruoka päivässä.


Ohessa myöskin kuva ravinnekaapistani. Vasemmalta oikealle: Twinlab Amino Fuel 1000, Sci-MX Pyro-MX, MASS WHEY Vanilla ja uusin tulokas, MASS Creapure kreatiini.