12.6.2010 - rankin treeni koko saliharrastuksen aikana

Todellakin, tämän päivän treeni ylitti kaikki treenini 100-0. Pääsin tänään kokeilemaan ensimmäistä kertaa rasvanpolttajia (Sci-MX Pyro-MX) ja voin sanoa että käyttökokemukset ovat erittäin positiiviset. Otin kolme kapselia 30min ennen treeniä ja kun alkulämmittelyyn oltiin päästy, vaikutukset todella alkoivat tuntua.

Hiki irtosi monta kertaa paremmin kuin aiemmin, 2g guaranaa/kapseli varmisti hyvän lihaspumpin koko treenin ajaksi. Verisuonet eivät tule pintaan, lihakset eivät turpoa, mutta pumpin yksinkertaisesti vain TUNTEE. Pidemmät sarjat suuremmilla painoilla onnistuivat ongelmitta, ilman hapotusta. Alkulämmittelyssä pystyin jopa juoksemaan, ennen juoksu on vienyt minut huonon kestävyyskuntoni vuoksi aivan hapoille.

Eli jos 1-10 asteikolla pitäisi Pyro-MX:ää arvioida, antaisin ehdottomasti täyden kympin. Kapseli on sopivan kokoinen nieltäväksi, guaranapitoisuus on TODELLA korkea ja valmiste ei sisällä kofeiiniä, joka on sydämmen kannalta hyvä rankan treenin yhteydessä.

Sitten heraproteiinin kimppuun. MASS WHEY heraproteiini palauttaa erittäin tehokkaasti. 50g jauhetta ja 500ml rasvatonta maitoa = nopein palautus mitä tulet koskaan kokemaan. Omalta kannaltani on hyvä, että 100g tuotetta sisältää vain 1,75g hiilihydraatteja.

Twinlab AminoFuel 1000 aminohapot ovat mukava lisä proteiinin kanssa. Tehostavat vaikutusta mukavasti. Maanantaina vielä MASS Creapure kreatiini käyttöön, silloin arviointeja siitä!

Huomenna BodyPump Fressissä, siitä kertomuksia illemmalla huomenna! Maanantain pyhitän lepäämiselle..

- Joonas